皆さん、こんばんわ✨ 脱水症対策でスポーツドリンクとかそれに近いものを飲むようにしていたんですが、500mLのペットボトル1本でお腹いっぱいです 甘さのせいかなと思いミネラルウォーターを飲むんですが、やっぱり汗をかいたときはそれだけじゃ足りない気が…