こんばんわ。 最近は昼間はちょっと動いたら汗ばむくらい暖かくなってきましたね！ たくさん汗をかかないと水分摂取を意識しない人が多いですが、 ちょっとトイレが近くなるくらいこまめに摂るのがオススメです。 ちなみに間違った水分補給なんですが、 コー…