こんにちは。 もうすっかり夏になりましたね！ 朝でも日傘とかがないと外を歩くのがつらいです予よね。 ちょっとでも日差しを避けたくて ついつい日陰を探しながら歩いてしまいました笑 そんな暑さを乗り越えるためには体調管理が基本です。 どうせだったら…