こんばんは。 ちょっと外を歩いただけでも汗をかいてしまいますよね。 ちなみに汗が出ているということは身体の正常な冷却機能なのでいいことです。 これが脱水状態だと汗が出せないので、身体の中に熱がこもって熱中症になります。 今日は1時間ほど外を歩き…