こんばんは。 歩いているとそんなに気にならないんですが、 走ると体の重さを感じます笑 原因は間違いなく食べ過ぎなので、 減らしていこうと思います。 朝は大学生の頃からサプリだけのことが多いので、 もともとそんなにカロリーは摂っていないと思います…