皆さん、こんばんわ😀✨
今日はまぁまぁ筋トレしました🏋️
でも僕は関節が弱いみたいなので、、、
いや、重たくて関節への負担が大きいようで、
筋肉よりも先に関節が限界にきます(笑)
こういう人は本当はプールでの運動がいいんですよね🏊
あとは、普段ほとんど運動していない方や高齢の方にもプールがおすすめされますよね♪
こんなキラキラなプール付きのマンションに引っ越したい😀🏖️
温かくて嬉しい温水プールでふふふーん♪
皆さん、こんばんわ😀✨
今日はまぁまぁ筋トレしました🏋️
でも僕は関節が弱いみたいなので、、、
いや、重たくて関節への負担が大きいようで、
筋肉よりも先に関節が限界にきます(笑)
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あとは、普段ほとんど運動していない方や高齢の方にもプールがおすすめされますよね♪
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