2019-05-18 たんぱく質補給でふふふーん♪ 皆さん、こんばんわ😃✨ 今日はいきなりステーキです🎵 夜なのでご飯はなしにしました😆 本当に気にしている方は、 夜は消化のいいものにしましょう😋 たんぱく質補給で筋肉もりもりでふふふーん♪