コーヒーの飲み過ぎには注意！カフェイン中毒回避の飲み方でふふふーん♪

こんばんは。

今日は寝苦しくてぐっすり寝れず、

頭がぼーっとしていたためアイスコーヒーを作ることにしました。

カフェインを濃い目にしようとエスプレッソ3杯分です。

濃厚で美味しいです！

でも最近の疲れのせいか反動が、、、

動けないくらい頭がガンガンして気持ち悪いです、、、

ついついコーヒーやエナジードリンクを多飲してしまう人も多いかと思いますが、

1日2杯くらいまでで乗り越えていきましょう！